Трета чакра - подтикът към сила

Цвят: Жълт

Кристали: Кехлибар, жълт турмалин, цитрин и топаз

Местоположение: Слънчевия сплит

Манипура. Чакрата на слънчевия сплит

В превод от санскрит "пъпна скъпоценност".

Елементът е огън. Сетивен орган е на зрението. Желанието свързано с нея, е стремежът към разбиране и да установим спокойни отношения с близките ни хора, а ключовата дума е интелект.

Чакрата е разположена в областта на слънчевия сплит, на разстояние от 2,7 до 7,5 см над пъпа.

Тя отговаря за разсъдъка или разума и за нервната система. Разпростира влиянието си върху зрението и храносмилането.

Определя чувствителността на човека.

Хармоничното развитие на Манипура съответства на доброто здраве на човека, придава му чувство за увереност, собствено достойнство, удовлетвореност от самия себе си и оптимизъм.

Това е чакрата на волевото начало, действието и силата.

Движещите импулси на тази чакра са умението да отстояваме правата си и да имаме усет за своята сила, да разпознаваме себе си, като самостоятелен индивид, отделен от света и взаимодействащ си с него.

Тук ние изграждаме принципите, мненията, етиката. Нашата способност да правим избори.

Това е мястото от където идва самоконтролът, въздържанието и самодисциплината.

Но тук възникват и дребнавите конфликти на силата, ако не сме развили своя самоконтрол.

Гледната точка на силата

Това е седалището на нашата воля и центърът, който придава подвижност на нашия живот - умението да започнем някаква дейност, да определим границите и да защитаваме себе си от нахлуващия свят.

Имаме свободната воля да направим изборът - да действаме или да не действаме.

Чрез перспективата на третата чакра ние гледаме на света през нашето усещане за това кое е правилно и кое е грешно.

Тук се иска да защитаваме своята истина и "да се докажем" в своя живот.

Светът на силата може да изглежда заплашителен.

Там където първа чакра застава и се защитава, смелостта на трета чакра трябва да бъде развита.

Зад кои убеждения сме готови да застанем ?

Това е нашата чест, за която трябва да сме готови да заложим своята воля.

Трябва да познаваме себе си достатъчно добре, за да знаем какви са важните принципи за нас.

Правилното използване на волята включва разграничаването.

Не ограничаване, нито отричане - разграничаване.

Това е знанието как да подбираме битките си мъдро. Искаме да се уверим, че отстояваме нещата, в които наистина вярваме, а не просто да навлизаме в конфликт, "защото можем".

Там, където първата чакра е задоволена от оцеляването, а втората чакра постоянно търси удоволствие, третата чакра е изцяло посветена на развиването на самоконтрол.

Проницателността е главната характеристика на здравата трета чакра.

Знанието кога нещо е достатъчно, кога да кажете "не" на удоволствието, е част от този самоконтрол.

Тази воля е насочена и към света и към Аза.

Това е разпознавване на правилното използване на волята.

Небалансиран израз на силата

Дисбалансът може да дойде от двете крайности - прекомерно или прекалено слаба проява на волята.

При прекаленото използване на волята, всичко се превръща в състезание, тест , битка. Конфликтите господстват, установеният ред се предизвиква във всяка ситуация. Може да доведе до безмилостна амбиция.

Това недоверие към живота ни държи нащрек, в защитна позиция, готови сме да се борим със следващото предизвикателство.

Конфликтите активират потока на адреналин и от това получаваме прииждаща енергия и се втурваме напред.

Този вид дисбаланс е особено труден за превъзмогване и често можем да изпадаме в състояние на "оправдан гняв"

При поведение от типа: "Имам право да съм вбесен, виж какво ми се случи току що !" постоянно ще привличаме ситуации, които оправдават според нас, гневния отговор.

Човекът обхванат от правдив гняв, гледа първо към случващото се, после към енергията.

Не случките пораждат енергията, а енергията поражда случките.

Докато не балансираме енергията в самите нас, външният ни свят няма да бъде балансиран.

Признаците за недоизразяването на тази чакра са, чувството за вина, когато кажем "не", усещането, че позволяваме на другите да се възползват от нас и поемането на "мъченическа роля".

Неумението да отстояваме себе си и чувството на безпомощност произтича от липсата на самоуважение и самоувереност, която дисбалансът поддържа.

Недоизразяването на силата на волята се отразява върху обезсърчения човек, който винаги трябва да прави неща, които не желае да прави. Тогава животът ни изглежда обсебен от исканията на другите, вместо да следваме собственото си сърце.

Чувството за вина и срам ни пречат да се защитаваме и търсим изкупление, като се стараем да бъдем "добри", правейки това което другите очакват от нас.

Когато сме услужливи, помоща за другите ни кара да се чувстваме добре.

Но когато слугуваме, услугата е очаквана и изисквана от нас и дейността става унизителна.

Този вид разграничаване - дали сме в услуга или служим е точното място, където перспективата на третата чакра за определяне на границите може да бъде полезна.

Дисбалансът в третата чакра може да е резултат от проблеми в първите две чакри.

Ако чувстваме несигурност или неспособност да се радваме на другите, ще бъдем обсебени от обществената йерархия.

Чувството за конкуренция се намесва в нашия живот и ние незабавно заемаме защитна позиция, когато се изправим пред различни гледни точки.

Ако енергията не е балансирана в по-долните чакри, дисбалансът ще се намеси в преживяванията на следващите чакри.

Ще имаме изживявания, като проблясъци на прозрение, от горните чакри, но няма да можем да поддържаме това ниво на съзнателност, докато долните чакри не са балансирани.

Поддържане на съзнателно балансирано ниво на сила

За да изпитваме повече мир в своя живот, трябва да се откажем от нуждата винаги да бъдем прави - това е най-точното описание на балансираната трета чакра.

Не трябва да се бърка чакрата на слънчевия сплит с пасивността.

Докато израстваме в умението да използваме тази сила, ще има неизбежни сблъсъци с хора, стремящи се към надмощие. Докато нашата сила се пробужда, ние привличаме тези които работят със своята.

В идеалния случай ние трябва да отстояваме себе си, когато ситуацията го изисква, и да имаме вътрешната сила да бъдем пасивни, когато е уместно.

Това е ефективното прилагане на волята - никога да не се използва повече от необходимото, но винаги достатъчно, за да бъдат постигнати резултати.

От балансираната перспектива на третата чакра ние можем да се чувстваме ефективни, невредими и спокойни в живота. Тъй като не излъчваме дисбаланс на сила, ние не привличаме силови конфликти към себе си.

Този баланс ни дава гъвкавост и ние привличаме от останалине съдействие, вместо съперничество.

Силата на нашата воля е ефективна и ние знаем кога да бъдем решителни, кога ситуацията изисква действие и участие.

Съвети за положителен тласък на трета чакра

Таова е прекрасен център, върху който да се фокусираме, когато имаме нужда от лек допълнителен тласък.

Задържането на нашето внимание фокусирано върху трета чакра по време на физическо упражнение, ни помага да поддържаме волята си, за да го направим - тичане, плуване, практикуване на йога или вдигане на тежести - волята да направим десет обиколки вместо две, сто клякания, а не пет.

Тя активира нашата "скрита енергия".

Когато трябва да отклоним ума си от мисловните "превъртания", трябва да си внушим да не се поддаваме.

"Превъртанията" са тези умствени модели, които не водят до решение. Те просто се повтарят, отново и отново, изчерпвайки нашата енергия връщайки ни обратно в началото.

Изисква се фокусирано намерение, за да си внушим да не се въвличаме в тази безполезна употреба на нашата енергия.