Гъвкави и силни
Клиенти
 НЯМА СЛУЧАЙНИ НЕЩА |  ЙОГИЛАТЕС МЕ ЗАДЪРЖА В ЗАЛАТА |  БАЛАНСИРАНО НАТОВАРВАНЕ ВЪРХУ ТЯЛО |
|---|---|---|
 ГОРДЕЯ СЕ ОТ СВОЯ ПРОГРЕС |  ЧУВСТВАМ СЕ ЛЕКА, ГЪВКАВА И ХУБАВА |
ПРАЗНИК ЗА ТЯЛОТО И ДУХА
Тук ще намерите една общност от хора от всички възрасти, вдъхновяващи и подкрепящи се един друг, за да живеят живота си пълноценно – в добра физическа форма, здрави и щастливи !
Споделено от клиенти ...
"Празник за тялото и душата.
Йога ме научи да предизвиквам себе си и да изпитвам уважение към тялото си за постигнатите с толкова труд резултати, затова, че е изпълнило неща, които съм смятала за невъзможни.
Отлагах да пробвам йога дълго време, защото смятах, че не съм достатъчно гъвкава, за да изпълнявам асаните.
Когато обаче започнах да посещавам часовете, разбрах, че важното е не да изпълниш асаната перфектно от първия път, а да наблюдаваш и да се гордееш от прогреса, който имаш всеки следващ път."
Цвета Савова Лекар
"Няма случайни неща и случайни срещи.
Ето така, уж случайно попаднах на курса по йога при Катя.
Никога преди не бях се занимавала с йога. Още от първия път усетих,че някакви ноебикновени неща се случват там, неща на друго, различно от физическото ниво. Всяко занимание водено от нея ми дава възможност да опозная тялото си, физическото и духовното, и да видя колко неограничени са възможностите му. С нейна помощ в часовете по йога аз наблюдавах как се променям, как животът ми се изпълва с друг смисъл, излизайки от скучните рамки на ежедневието и рутината.
Много мога да разказвам за тези наистина незабравими моменти на моето пробуждане и за страхотните хора, които срещнах там.
Истинско щастие е ,че "случайността" ме доведе в тази зала при тази жена, която ми припомни тези толкова много, важни неща: труд, упоритост, вяра, спокойствие, хармония ...
Благодаря ти Кате !"
Мария Емилова
Търговски представител
„Дълго време съм ходила на фитнес.
Реших да пробвам нещо различно, тъй като ми беше еднообразно и скучно с уредите във фитнес залата.
При тренировките с пилатес ( йогилатес ) се натоварвам физически и едновременно се зареждам с енергия за целия ден.
Помагат ми да преодолея стреса, свързан с моята професия и напрегнатото ежедневие.
Като лекар осъзнавам, че тези упражнения имат най-балансирано натоварване върху цялото тяло, което е най-доброто за здравето.“
Мариана Янакиева Лекар ЦСМП ( център за спещна медицинска помощ )
"Онова, което ме отведе в залата за тренировки бе желанието да направя нещо за тялото и духа си.
Онова, което ме задържа в залата беше Йогилатес-а. Упражнявайки целия този комплекс от движения, с всеки следващ път добивам прекрасното усещане, че владея все повече тялото си. Системата от упражнения е структурирана така, че въздейства и оформя дори и най-малките мускулчета на тялото, обхващайки ги от всички страни.
Не зная дали има друга такава система, при която да имаш усещането, че извайваш тялото си.
Усещам тялото си по-стегнато, по-грациозно.
Виждам го и в огледалото.
Движенията ми са по-изящни, по-женствени.
И разбира се, раменете изправени.
След целия този "застоял" пред компютъра начин на живот, бързам да отида в залата, за да се раздвижа и разтегна. Удоволствието и ефектът, които изпитвам са невероятни. Определено на моменти ми е трудно по време на тренировката.
Мотивира ме, обаче, осъзнаването, че за да има ефект лесно няма, а ефектът се вижда и усеща.
Харесва ми също това, че се акцентира върху едновременната работа на мускулите по цялото тяло, т.е. това е една всеобхватно въздействаща система.
За себе си съм убедена, че е невероятно ефективна.
Доставя ми огромно удововолствие и удовлетворение като от добре свършена работа."
Анета Иванова
Експерт корпоративно банкиране
"Като малка съм играла балет и художествена гимнастика. След като родих децата и навлязох в зрялата женска възраст, отново различните видове гимнастика и йога ме върнаха в добра физическа форма.
Пилатесът с плавните движения на фона на приятна музика, ми доставя най-голямо удоволствие.
Йогата ме освобождава от напрежението на деня.
Всяко едно раздвижване на ставите и плавното им разтягане,допринася за моя тонус и удовлетворява желанието ми да съм и здрава и да изглеждам добре.
В лицето на Катя Уикс, намерих моят треньор."
Жана Пенева
Моден експерт
"Тренировката по Йогилатес ме прави много жизнена, много работоспособна и тонизирана !
Носи удоволствие и извайва фигурата.
Музиката е страхотна.
Чувставм се лека, гъвкава и хубава, когато тренирам !
Ако пропусна, не се чувствам добре.
Катя е интригуващ инструктор, с постоянство, умее да води увлекателно и да те накара да излезеш от залата с усмивка !"